Kompleksinė kūno treniruotė

10351

Išvalyti
Naujiems klientams: prieš perkant pirmą kartą, būtina užsiregistruoti ir gauti patvirtinimą. Jeigu esate jau susitaręs/usi ir žinote savo treniruotės laiką, registruotis nereikia.
Aprašymas

Aprašymas

REGISTRACIJA naujiems klientams

    **/***Intensyvumas vidutinis/didelis – 60-80% max širdies susitraukimų dažnio

    Kam skirta: Šias treniruotes renkasi tiek moterys, tiek vyrai, norintys intensyviau, tačiau saugiai pajudėti; padidinti ne tik raumenų, bet ir širdies kraujagyslių sistemos pajėgumą; gerinti fizinę savijautą ir sveikatą.

    Tai yra viso kūno treniruotė, ypatingą dėmesį skiriant liemens/dubens raumenims. Taikomi tik saugūs judesiai. Treniruotėje derinami mobilumo, stabilizaciniai, dinaminiai ir funkciniai jėgos pratimai, kurių metu apkraunama daug raumenų grupių vienu metu. Todėl lavėja ne tik raumenų jėga, tarpraumeninė koordinacija, stuburo ir sąnarių stabilumas, lankstumas, pusiausvyra ir koordinacija, bet ir širdies kraujagyslių sistemos ištvermė. Didėja raumeninio audinio kiekis, mažėja riebalinio audinio kiekis. Treniruotėse neteks nuobodžiauti, nes taikomos įvairios metodikos ir priemonės.

    Pirmadienis

    Antradienis

    Trečiadienis

    Ketvirtadienis

    12:00 - 12:45

    Kompleksinė kūno treniruotė
    **/***
    (Monika)

    Kompleksinė kūno treniruotė
    **/***
    (Monika)

    17:50 - 18:40

    Kompleksinė kūno treniruotė
    **/***
    (Monika)

    Kompleksinė kūno treniruotė
    **/***
    (Justė)

    Kompleksinė kūno treniruotė
    **/***
    (Monika)

    Kompleksinė kūno treniruotė
    **/***
    (Justė)

    18:35 - 19:25

    Kompleksinė kūno treniruotė
    **/***
    (Inga)

    Kompleksinė kūno treniruotė
    **/***
    (Inga)

    18:55 - 19:45

    Kompleksinė kūno treniruotė
    (Justė)

    Kompleksinė kūno treniruotė
    (Justė)

    Papildoma informacija

    Papildoma informacija

    Treniruočių laikas

    Dienos treniruotės (iki 17.00 val.), Vakaro treniruotės (nuo 17.00 val.)

    Abonementas

    1 kartinis, 12k abonementas, 24k abonementas, 24k šeimos abonementas 2 suaugę, 48k abonementas, 4k abonementas, 8k abonementas, 8k šeimos abonementas 2 suaugę, 8k šeimos: 1 suaugęs + 1 vaikas, 8k šeimos: 1 suaugęs + 2 vaikai, 8k šeimos: 2 suaugę + 1 vaikas

    Atsiliepimai (0)

    Atsiliepimai

    Atsiliepimų dar nėra.

    Būkite pirmas aprašęs “Kompleksinė kūno treniruotė”

    El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

    Produkto kodas: N/A Kategorijos: ,