Sveikatinimo treniruotės suaugusiems

(8-12 žmonių grupėje)

Pirmadieniais ir trečiadieniais

07:30 - 08:20

Kompleksinė kūno treniruotė

**/***

(Emilė)

08:35 - 09:25

Sveiko stuburo treniruotė
**
(Emilė)

16:20 - 17:10

Sveiko stuburo treniruotė
**
(Monika)

17:25 - 18:15

Sveiko stuburo treniruotė
**
(Inga)

17:35 - 18:25

Kompleksinė kūno treniruotė
**/***
(Monika)

18:30 - 19:20

Kompleksinė kūno treniruotė
**/***
(Inga)

19:40 - 20:30

Sveiko stuburo treniruotė
**
(Monika)

Antradieniais ir ketvirtadieniais

08:30 - 09:20

Sveiko stuburo treniruotė
**
(Inga)

09:30 - 10:20

Sveiko stuburo treniruotė
**
(Monika)

17:50 - 18:40

Kompleksinė kūno treniruotė
**/***
(Emilė)

19:00 - 19:50

Kompleksinė kūno treniruotė
**/***
(Emilė)

18:50 - 19:40

Sveiko stuburo treniruotė
**
(Saulė)

20:00 - 20:50

Sveiko stuburo treniruotė
**
(Saulė)

20:00 - 21:00

Joga
*
(Daiva)

Vaikų ir paauglių sveikatinimas

Antradieniais ir ketvirtadieniais

15:50 - 16:35

9-14 m. amžiaus asmenims

Laikyseną ir raumenų balansą koreguojanti treniruotė
(Jovita)

16:45- 17:30

10-15 m. amžiaus asmenims

Laikyseną ir raumenų balansą koreguojanti treniruotė
(Jovita)

Nuotolinių treniruočių tvarkaraštis

Pirmadieniais ir trečiadieniais

18:10 - 19:00

Nėščiųjų mankšta
(Jovita)

Antradieniais ir ketvirtadieniais

19:00 - 19:50

Kompleksinė kūno treniruotė
(Monika, Inga)