Sveikatinimo treniruotės suaugusiems

(8-12 žmonių grupėje)

Pirmadieniais ir trečiadieniais

08:00 - 08:50

Sveiko stuburo treniruotė

**

(Justė)

12:00 - 12:45

Kompleksinė kūno treniruotė
**/***
(Monika)

16:20 - 17:10

Sveiko stuburo treniruotė
**
(Monika)

17:30 - 18:20

Sveiko stuburo treniruotė
**
(Inga)

17:50 - 18:40

Kompleksinė kūno treniruotė
**/***
(Monika)

18:35 - 19:25

Kompleksinė kūno treniruotė
**/***
(Inga)

18:55 - 19:45

Kompleksinė kūno treniruotė/TRX
***
(Monika)

19:45 - 20:35

Sveiko stuburo treniruotė
**
(Monika)

Antradieniais ir ketvirtadieniais

08:20 - 09:10

Sveiko stuburo treniruotė
**
(Inga)

09:30 - 10:20

Sveiko stuburo treniruotė
**
(Monika)

17:50 - 18:40

Kompleksinė kūno treniruotė
**/***
(Justė)

18:55 - 19:45

Kompleksinė kūno treniruotė
**/***
(Justė)

20:00 - 20:50

Sveiko stuburo treniruotė
**
(Justė)

Vaikų ir paauglių sveikatinimas

Antradieniais ir ketvirtadieniais

15:45 - 16:30

7-12 m. amžiaus asmenims

Laikyseną koreguojanti treniruotė
(Jovita)

16:45 - 17:30

10-15 m. amžiaus asmenims

Laikyseną koreguojanti treniruotė
(Jovita)

17:45 - 18:30

15-18 m. amžiaus asmenims

Laikyseną koreguojanti treniruotė

(Jovita)

Nuotolinių treniruočių tvarkaraštis

Pirmadieniais ir trečiadieniais

18:10 - 19:00

Nėščiųjų mankšta
(Jovita)

Antradieniais ir ketvirtadieniais

19:00 - 19:50

Kompleksinė kūno treniruotė
(Monika, Inga)