dr. Ingos Muntianaitės konsultacija ir kineziterapinis ištyrimas

Konsultuoja, ištiria ir įvertina kineziterapeutė dr. Inga Muntianaitė.

IŠSAMUS FUNKCINĖS BŪKLĖS ĮVERTINIMAS:

Atliekamas individualus judėjimo, laikysenos, judesio kontrolės ir raumenų funkcijos įvertinimas, remiantis FMS, DNS ir „Kinetic Control“ principais.

Vertinama ne tik judesio kiekybė, bet ir jo kokybė – t.y. kaip kūnas kontroliuoja judesį, kaip į judesį įsitraukia skirtingos raumenų grupės ir ar neatsiranda kompensacinių judesių, ar nėra judesio kontrolės sutrikimo. Iš to kaip judesys atliekamas galima spręsti kurie raumenys aktyvuojami per daug, o kurie per mažai.

Skausmas, ankstesnės traumos, ilgalaikės perkrovos, sėdimas darbas, mažas fizinis aktyvumas ar nuolat pasikartojantys judesiai gali turėti įtakos tam, kaip judame. Net ir išnykus skausmui, pakitęs judėjimo modelis ne visada savaime grįžta į ankstesnį. Todėl svarbu įvertinti judėjimo kokybę ir laiku pastebėti atsiradusius pokyčius, kurie gali būti susiję su pasikartojančiais nusiskundimais ar perkrovomis.

Ištyrimo metu vertinama:

• judesių kokybė ir kontrolė;
• mobilumas ir lankstumas;
• stabilumas;
• raumenų funkcija ir tarpusavio koordinacija;
• kompensaciniai judesiai;
• individualios stipresnės ir silpnesnės judėjimo grandys.

Įvertinimo rezultatai padeda kryptingai parinkti individualius pratimus, skirtus gerinti judesio kokybę, mobilumą, stabilumą, raumenų funkciją bei didinti judesių įvairovę.

FIZINIO PAJĖGUMO ĮVERTINIMAS

Pagal individualų poreikį gali būti įvertinamos pagrindinės su sveikata ir fiziniu pajėgumu susijusios ypatybės:

• širdies ir kraujagyslių sistemos ištvermė;
• raumenų jėga ir ištvermė;
• lankstumas ir mobilumas;
• kūno kompozicija – kūno apimtys ir poodinių riebalinių raukšlių matavimai.

Gauti rezultatai leidžia objektyviau įvertinti esamą fizinę būklę, stebėti jos pokyčius ir kryptingiau planuoti fizinį aktyvumą, treniruotes ar kineziterapijos procesą.